Kopie von Kopie von Kopie von Kopie von Kopie von Kopie von Trainings- und Ernährungs-Plan


LEBENSMITTEL-LISTE


In dieser Liste befinden sich alle möglichen Lebensmittel von der Ernährungsplanung und wo diese zu finden sind.

Avocado

Überall erhältlich, am besten bei Penny und Lidl

Haferflocken (zart)

Erhältlich bei Lidl

High Protein Pudding

Erhältlich bei Rewe

Körniger Frischkäse

Überall erhältlich

Olivenöl

Überall erhältlich

Protein Pudding - 200g

Überall erhältlich

RInderhack light

Erhältlich bei Lidl

Reis

Überall erhältlich, am besten Basmatireis

Skyr, versch. Sorten

Überall erhätlich

Whey Protein

Bei uns günstiger