Auf gehts!
Herzlich willkommen bei Personaltraining Land Brandenburg
Wie geht es jetzt weiter?
1. Lege für dich fest ab wann du mit dem Coaching beginnen möchtest. Du solltest dir im Vorfeld schon mal überlegen, was genau du damit erreichen möchtest.
2. Gib uns per Whatsapp oder per E-Mail bescheid, ab wann du starten möchtest.
3. Wenn es die Umstände zulassen, werden wir uns persönlich treffen, eine Körpermessung (Fett- und Muskelanteil) durchführen und ein konkretes Ziel festlegen.
4. Anhand der Zielsetzung werden nun für dich Trainings- und Ernährungskonzepte erstellt. Je nach Laufzeit treffen wir uns alle 2-3 Wochen, um eine erneute Messung durchzuführen und die Pläne anzupassen.
5. Nach der Laufzeit wird das Ergebnis ausgewertet und du bekommst eine Handlungsanweisung, wie du nachhaltig deine Ziele erreichst.